11時の男

2007年3月下旬から生活習慣を
本気で変えている
 
食べすぎず腹8分
夜11時に眠くなる程度に
毎日運動する
 
体重は今69kg台
2007年1月下旬は73kgだった
63kgまで減らせないだろうか
昔のスーツ着られるようになると
うれしいものだが
 
病院には2ヶ月後位してから
精密検査してもらおう

Queishan について

Jimi Hendrix Freak
カテゴリー: 健康 パーマリンク

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中